Los Deportes Extremos son una expansión de la actividad física con un origen muy antiguo. Si volvieramos a las primeras civilizaciones, veríamos que alguno de estos deportes actuales ya tenían sus inicios en las actividades cotidianas que realizaban los nativos: desplazarse en balsas, conseguir sus alimentos en el mar con apnea submarina, realizar travesías selváticas, etc, poniendo sus condiciones humanas al desafio del desgaste físico, mental y adrenalítico de sus vidas.
Desde ese momento la búsqueda de experimentar por medio de una razón de subsistencia hasta una motivación de ingenio humano, han sido los caminos para practicar hoy en día actividades o deportes que están en un borde distinto a los deportes tradicionales.
El practicar algún deporte extremo esta unido al riesgo, aventura y peligro de realizarlo en una situación y emoción de adrenalina extrema, por eso su nombre. La naturaleza y algunas zonas urbanas son los lugares apropiados para las prácticas y entrenamiento de estos deportes.
Actualmente se ha determinado que las personas que buscan experimentar con estos deportes tienen una predisposición genética distinta a la normal; poseen un Gen ubicado en el cromosoma 11, el más largo del ser humano, el cual tiene relación con el sistema límbico y la corteza cerebral, quienes se encargan de las emociones fuertes y las sensaciones de placer en el organismo humano, lo cual indica que el poseer dicho Gen los predispondría a realizar deportes de alto riesgo.
Al comienzo, todo puede ser por diversión, por sentir sensaciones nuevas, por medir mis propias capacidades, o por un tiempo determinado en la etapa de mi juventud.
La diferencia está cuando esto es parte de mi vida, cuando lo necesito fisiológicamante y sicológicamente para sentirme pleno. Porque como lo he dicho otras veces, el deporte es la esencia de la salud, quien tiene buena salud, tiene una vida para disfrutar.
Estos deportes al ser iniciados en un ambiente de entretención y recreación muchas veces son practicados solamente en un desempeño del talento individual de sus capacidades, dejando totalmente de lado la preparación y construcción real de un organismo fuerte en lo deportivo.
Por esto aconsejo a todos quienes aman la práctica de estos deportes o de otros, sentir la inquietud y la necesidad de desarrollar entrenamientos que fortalezcan en un sentido íntegro todo su organismo y factor mental.
Mi programa de acondicionamiento y entrenamiento físico, te da las bases sólidas para preparar tu cuerpo y mente en virtud de lograr más ganancia de rendimiento deportivo y también así evitar lesiones recurrentes.
El programa de entrenamiento consiste:
Trabajo de fortalecimiento muscular, trabajo de elasticidad, trabajo de resistencia cardiovascular, trabajo pliométrico, trabajo propioceptivo, trabajo de potencia, sesiones de relajación y capacidad mental.
" Si deseas que el deporte sea tu mejor amigo por toda tu vida,
hazlo con buenas bases "
Deportes Extremos: Surf, Bungee, Beach run, Carreras de supervivencia, Descenso de ríos, Escalada, Paracaidismo, Esquí extremo, Kite dumping, Sandboard, Snowboard, Parapente, Patinaje agresivo, Parkour, Free running, Street stunts, Downhill, Freeride, Cross country, Up hill, Bmx, Apnea submarina, Carreras de aventura, Skateboard, Street luge, Airsoft, Paintball, Carving, Longboard, Moto cross, Supercross, Canotaje, Globo aerostático, Planeador o soaring, Kayak, Winsurf, Kite surf, Cuatriciclo, Ala delta, Motonautica, Esquí acuático, Moto nieve, Mountain bike, Esqui, Montañismo o alpinismo, Buceo deportivo.
Algunos Orígenes:
Bungee : El orígen de este deporte se remonta a una tradición de las islas de Nueva Guinea en el pacífico sur. Este tipo de salto era una prueba de hombría entre algunos grupos étnicos y consistía en saltar desde una torre de madera con una planta enredadera sujeta a los pies, para casi tocar el piso con la cabeza.
Surf : Se tiene constancia de la presencia del surf desde hace más de 500 años en las islas de la Polinesia, a la llegada del explorador inglés James Cook a las islas de Hawái en 1778. Se dio este descubrimiento de una actividad llamativa por los nativos del lugar en el mar subiéndose a unos pedazos de maderas. Por otro lado en el norte de Perú, las culturas locales dejaron trazas que muestran a hombres remontando olas. Los Huacos son cerámicas pre-incaicas y en uno de ellos se muestra claramente a un hombre sobre un madero o algo similar en actitud de deslizarse sobre una ola. Esto indicaría que todo comenzó en Ameríca del Sur, pero fueron los Polinesios en sus constantes travesías entre islas los que, algunos siglos mas tarde, llevarían la costumbre de deslizar olas hasta lugares como Hawái.
