Sistema de entrenamiento.

Mi sistema de entrenamiento "ENERFIS" es un conjunto de diversas técnicas que dan un rendimiento más amplio en el acondicionamiento físico y en la preparación de diversos deportes dando una mayor energía a nuestra forma de vida.
En mi trabajo de entrenamiento utilizo:

- El trabajo muscular, el cual forma y fortalece musculos y estructura ósea.

-Trabajo de elasticidad el cual fortalece todas las zonas articulares, dando mayor flexibilidad y fuerza a los músculos.

-Trabajo de resistencia, donde se activa todo el sistema cardiovascular generando resistencia orgánica fundamental para conseguir alto rendimiento.

-Trabajo de potencia el cual me ayuda a mejorar la velocidad y fuerza de reacción de los miembros del tren superior e inferior.

-Sesiones de relajación donde se emplea nuestra capacidad mental para ayudar al equilibrio emocional y físico, nivelando nuestro sistema nervioso con la energía de nuestro propio cuerpo.

Además de la asesoría nutricional, el descanso requerido y la constante supervision en cada momento.
Los entrenamientos se realizan a domicilio y en el lugar donde se concuerde con el alumno (lugar cerrado, aire libre, etc)

"El entrenamiento Físico es la forma de aprender a vivir con salud"